| 口渴喝水，誰都知道。至于喝什么，就各有偏好了。近20年來，隨著各種飲料品種、口味不斷翻新，包裝設(shè)計(jì)越來越時(shí)尚新穎，飲料成為年青人的最受歡迎的解渴方式，甚至有的兒童只喝飲料，而水一口不喝，這無疑是一種不健康的解渴方式。滕州美的提醒：飲料并不能代替水，止渴最好還是飲用純凈水或凈水設(shè)備過濾后的水。
飲料讓你越喝越渴
我們知道，市面上各種各樣的飲料，幾乎都含糖，攝入人體后會(huì)使人的血糖升高，繼而使人體的中樞神經(jīng)感到飽，可是這種由飲料代水引起血糖水平升高，不吃即“飽”，長期以后，不僅影響人們的食欲，還會(huì)影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝取。特別是有孩子的家庭尤其要注意，由于幼兒正處于身體迅速生長發(fā)育的重要時(shí)期，應(yīng)盡量保證飲食攝取的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類平衡，避免糖類進(jìn)食過多而干擾正常的新陳代謝。
飲料中除含有一部分天然果汁外，大多數(shù)摻雜的是香精、色素、防腐劑，盡管這些食品添加劑有較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，但進(jìn)入人體后還需消耗體內(nèi)水分幫助代謝，使人產(chǎn)生“越喝越渴”的感覺，顯然不可能有益；況且，假如口服了劣質(zhì)飲料，還有可能危害健康。因此，適當(dāng)?shù)娘嬘眉儍羲艑ο罱饪�、保持身體水平衡最為有利。
凈水機(jī)才使飲用水更健康
純凈水從哪來？目前多數(shù)家庭以為自來水燒開就可以喝了，但是高溫卻不能清除水中的鐵銹、泥沙和病菌尸體，桶裝水又曝出黑心桶、假水泛濫等問題，超市瓶裝水用來做飯成本又太高！比較而言，現(xiàn)在最可行的方式就是在家安裝凈水器，從終端凈化水質(zhì)，遠(yuǎn)離污染水。
目前市面上凈水機(jī)品種繁多，但需注意，能去除重金屬離子和病菌的是RO反滲透凈水機(jī)。以美的凈水機(jī)為例，它采用了世界最先進(jìn)的RO反滲透膜，過濾精度高達(dá)0.0001微米，是普通細(xì)菌病毒半徑的十幾倍，能過濾掉一切雜質(zhì)，包括重金屬、細(xì)菌微生物、水垢、泥沙、鐵銹等等，使飲用水純凈鮮活。飲用凈水時(shí)，你能感到口感清甜；做飯洗衣時(shí)，飯菜更香，衣服更柔軟；很多媽媽還專門用來泡奶粉，令寶寶遠(yuǎn)離污染水傷害，吃得好有活力。
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